Onze Nessa (dojo Ede Zuid) heeft zaterdag brons gewonnen tijdens de Open Engelse titelstrijd in Liverpool.
Gefeliciteerd Nessa!
Met het nieuwe Ladies Only Indoor Bootcamp-programma wil Karateschool Fightin’ Nabil inspelen op de groeiende behoefte van vrouwen om zonder de aanwezigheid van mannen te sporten.
Wat houdt Indoor Bootcamp in?
Indoor Bootcamp is een energieke groepsactiviteit (op dynamische muziek) gericht op conditie, kracht en souplesse. In de sessies – die in een gymzaal plaatsvinden – komen verschillende trainingsvormen en spierversterkende oefeningen aan bod. De trainingen worden gegeven door Hassana, een zeer ervaren instructrice uit Osdorp.
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is geschikt voor iedere dame vanaf 15 jaar die haar lichaam optimaal wil trainen aan de hand van verschillende trainingsvormen, vooral gericht op buik, billen, benen (BBB). Iedereen kan trainen op eigen niveau.
Wanneer?
We bieden een kennismakingstraject van drie trainingen aan:
– zondag 22 mei 2016
– zondag 29 mei 2016
– zondag 5 juni 2016
De lessen zijn van 12.30 tot 13.30 uur in gymzaal II van sportcentrum Caland (adres: Eliza van Calcarstraat 2) in Amsterdam Osdorp.
Ladies Only is natuurlijk ook echt Ladies Only
Kosten
Het vrijblijvende kennismakingstraject van drie lessen kost 10 euro (losse les: 5 euro). Afhankelijk van de animo gaan we na de drie kennismakingslessen lessen verder met een doorlopend trainingsprogramma Indoor Bootcamp.
Aanmelden
Geef je nu op voor de drie kennismakingslessen en werk jezelf naar een strakker, fitter lichaam én een betere conditie. Stuur een e-mail met daarin je naam en geboortedatum naar: info@fightinnabil.nl
Tijdens het tweede meetmoment voor het EK tot 21 jaar in Bulgarije, volgend jaar februari, hebben twee van onze karateka’s weer op een positieve manier van zich doen spreken. De Open Luxemburgse titelstrijd in Differdange leverde een podiumplaats op voor onze FIGHTERS Nada en Omar.
Nada (junioren) won knap zilver in de klasse tot 48 kilogram. De finale ging op hantei verloren. Voor Omar, die in een overgangsfase van cadet naar junior zit, was het optreden bij de cadetten hoopvol: brons in de klasse tot 57 kilogram. Helaas liep hij in de herkansingsreeks een liesblessure op. Daardoor kon hij bij de junioren, later op de dag, niet maximaal meer gaan. Doelstelling voor de komende meetmomenten is om meer en meer op het benodigde niveau voor de junioren te gaan komen.
Aouab en Julian kwamen met een respectievelijk vijfde en zevende plaats dichtbij het podium in hun gewichtsklasse.
Vandaag verzorgde sensei Driss El Mannani drie workshops in onze dojo in Osdorp. Jong en oud, van beginners tot dangraadhouders en van clubs uit het hele land trainden lekker samen onder leiding van sensei Driss. De huidige bondscoach van het Marokkaanse karateteam zoemde in op zowel technische als tactische elementen binnen het wedstrijdkarate.
Gelet op de animo, inzet en ambiance absoluut een geslaagde activiteit.
Yamaika heeft vanochtend in Harderwijk haar nationale titel bij de senioren (-50kg) geprolongeerd. Daarmee won ze haar tiende nationale titel, een unieke prestatie. In de finale versloeg ze Tina Nejad (Van Hellemond) zeer overtuigend.
De strijd om de clubteams leverde brons op voor het duo Aouab en Julian. Door ziekte van de andere twee FIGHTERS moesten zij met zijn tweeën de strijd aangaan met de andere teams. De ene na de andere tegenstander werd afgetroefd en brons was een terechte beloning.
Omar draaide als gastvechter mee bij Mossel-Boot (junioren) en pakte zilver met zijn teamgenoten uit Zwolle. Assia (cadetten) pakte als gastvechter met Sambonsports brons. Ons cadetten jongensteam en jeugd meisjesteam verloor de strijd om het brons.