12 podiumplaatsen in Eindhoven

De Eindhovense sporthal Achtse Barrier was zondag 2 oktober het strijdtoneel van de El Hatri Open. Een sfeervol, maar helaas ook rommelig toernooi ondanks de inspanningen van de vriendelijke Brabantse organisatie. Poules met grote verschillen in leeftijd en gewicht en een onnavolgbaar softwareprogramma, waarbij zowel karateka’s als coaches niet wisten waar ze aan toe waren. Desondanks deden we met onze karateschool goede zaken. Niet alleen onze vaste wedstrijdtijgers betraden de mat, ook maakte een groot aantal karateka’s hun debuut op dit toernooi. Na een lange dag keerden onze karateka’s met 12 prijzen huiswaarts.

Malika_Eindhoven_2011
Malika (links) won net als twee jaar geleden goud

Het toernooi in de lichtstad was daarmee een goede generale voor de komende zware toernooien in Basel en Leuven én een prima meetmoment voor de Nederlandse Kampioenschappen, eind november in Zoetermeer.

De 12 prijzen kwamen op naam van:

Goud: Malika & Jihane (beide jeugd)
Zilver: Hamza, Julian, Ayoub, Yassir en Ouaffa (allen jeugd)
Brons: Rosie, Cengiz (beide jeugd), Alicia (cadetten), Issam B. (junioren) & Jafeth (senioren)

Ayoub_Eindhoven_2011
Ayoub plaatst een mooie gyaku tsuki

Naast het vele eremetaal kwam een aantal andere karateka’s heel dicht bij het ereschavot. Acht bronzen finales gingen verloren, anders was de oogst nog hoger uitgevallen. Meest in het oog springende resultaten waren het eerste eremetaal buiten de dojogrenzen voor Rosie (7) bij de jeugd, het brons van debutante Alicia (16) bij de junioren en het knappe brons van Jafeth (18) bij de senioren.

Rosie_Eindhoven_2011
Rosie op weg naar brons in de categorie 6-9 jaar

Namens de Karateschool complimenten voor de wijze waarop de hele ploeg (ongeacht resultaat) zich vandaag heeft gemanifesteerd. En met dank aan het opbouwende coachwerk van Willy, Mimoun, Issam, Jafeth, Nabil en de prettige ondersteuning van teammanager Harold en clubfotograaf Koob.

Karate, sun & fun in Hongarije

Voor het vierde jaar op rij nam sensei Nabil afgelopen week als gastdocent deel aan het internationale zomerkamp in Hongarije. Bij deze editie reisden ook Juwan, Yassine, Jordy, Leroy en Isra van onze karateschool mee. In totaal namen zo’n 120 karateka’s uit 6 landen deel aan de trainingen. Onder hen een delegatie van in totaal 17 Nederlanders van vier karateclubs. Op 400 vierkante meter mat in de buitenlucht kregen de deelnemers onder tropische omstandigheden (35-40 graden) les van tal van toptrainers. Buiten de trainingen aan het Balatonmeer om was er voldoende ruimte voor verkoeling, ontspanning en ontstonden leuke internationale vriendschappen.

NED
De Nederlandse delegatie na de laatste training

Gastdocenten 

Meest opvallende gasttrainers waren Predrag Stojadinov en Vladimir Ilić uit Servië. Met drie gouden medailles tijdens de WK in Belgrado vorig jaar waren zij met hun karateploeg de beste van de wereld in het medailleklassement. Stojadinov had twee van zijn topkarateka’s meegenomen. Slobodan Bitevic (regerend Europees en wereldkampioen heren -84kg en wereldkampioen herenteams) en Nikola Jovanovic (regerend wereldkampioen U21 -78kg en wereldkampioen herenteams) trainden de hele week mee en voorzagen de internationale jeugd van handige tips en trucs. Een man die altijd goed is voor interessante workshops is Rajko Vujošević. De budoman die aan de basis stond van vele successen in het voormalig Joegoslavië (o.a. 25 jaar bondscoach) en nu vanuit een adviesrol bijdraagt aan de ontwikkeling van de karateka’s in Montenegro is een meester in het analyseren van de juiste gevechtsafstand en veel van zijn trainingen waren daarop gericht.

IMG00909
Na de training op de foto met Rajko Vujošević (MNE)

Daarnaast waren er trainingssessies van Joe Mongan (regiotrainer Engeland), Aleksandr Tonkoshkur (bondscoach onder 21 jaar Oekraïne), de Hongaarse kampioenenmaker Zoltan Sajo (bondscoach senioren Oekraïne) en het succesvolle trainersduo uit Nederland: sensei Nabil & Willy de Groot (voormalig bondscoaches onder 21 jaar Nederland).

IMG00967
Yassine (links) en wereldkampioen Bitevic (SRB)

IMG00899
Isra (rechts) in training met Serogina (OEK)

Na een week bikkelen met twee trainingen per dag reisde de Nederlandse delegatie zaterdagochtend via Boedapest en Eindhoven terug naar huis. Alle karateka’s keerden met nieuwe kennis, inzichten en een zongebruinde huid terug. Ook sensei Nabil kwam vol nieuwe stof, ideeën en impulsen terug voor zijn eigen trainingen. “In zo’n week vindt veel overdracht van kennis plaats. Niet alleen op de mat, maar ook ’s avonds aan de bar met de andere trainers/coaches. Het is altijd ontzettend nuttig om over actuele onderwerpen en ontwikkelingen op het gebied van trainingsleer, periodisering en coaching te discussiëren met andere vakidioten. Gelet op de goede en positieve ervaringen gaan we ook volgend jaar weer met een ploeg richting Hongarije.”

Extra karategroep op donderdag in Ede

Begin 2011 zijn we gestart met karatelessen op donderdag in Ede. Zo’n halfjaar verder constateren we dat iedereen met veel plezier traint, maar dat de groepen erg vol raken. Daarom gaan we met ingang van donderdag 6 oktober een extra lesuur verzorgen.

Plezier_in_de_dojo
Vanaf oktober een extra uurtje plezier in de dojo

De nieuwe trainingstijden op donderdag zijn dan als volgt:
• 16.30-17.30 uur  4 t/m 7 jaar
• 17.30-18.30 uur  8 t/m 11 jaar
• 18.30-19.45 uur  Wedstrijdtraining

Verdere uitbreiding begeleidingsteam

Ons begeleidingsteam is begin september aangevuld met niemand minder dan Willy de Groot. Vanuit zijn kennis en kunde fungeert de ervaren karateka komend seizoen als extra coach tijdens (inter)nationale wedstrijden. Om de karateka’s persoonlijk te leren kennen, geeft hij binnenkort ook een aantal wedstrijdtrainingen.

Willy

De Groot (30) is 3e dan karate, komt uit Sneek en heeft 10 jaar in het Nederlands team gezeten. Lange tijd was hij zelfs vaste kamergenoot van sensei Nabil bij internationale wedstrijden van het nationale team. En als duo waren Willy en Nabil ook succesvol als bondscoaches van Jong Oranje (jeugd/cadetten/junioren/U21). Mede dankzij hun inbreng en aanpak als trainers/coaches haalde het Nederlands team tijdens het WJK in 2009 het beste resultaat ooit bij een WJK.

Willy ziet zijn aanstaande rol als uitstekende kans om mee te helpen aan de ontwikkeling van onze enthousiaste karateka’s. De Groot: “Het is een uitdaging voor mij om te werken met jeugdige talenten. Met de click die Nabil en ik hebben en zijn organisatorische capaciteiten weet ik zeker dat we samen de karateka’s op detailniveau veel kunnen bijleren.”

Karateschool Fightin’ Nabil is blij met de uitbreiding van het begeleidingsteam. “Gelet op de grootte van de huidige groep wedstrijdkarateka’s was het aantrekken van een extra vaste coach één van de doelstellingen voor dit sportseizoen. Met Willy halen we zelfs een topcoach in huis. Hij werkt vanuit een natuurlijke stijl en kan heel goed het beste in sporters naar boven halen. Daardoor kunnen we de individuele ontwikkelingen van de karateka’s nog beter monitoren en meer individuele aandacht geven, zodat de groep in de breedte nog grotere stappen kan gaan maken”, aldus sensei Nabil.

Lion-Cup 2011: zilver voor Isra

Onze U21-karateka’s beten zondagochtend 11 september het spits van wedstrijdseizoen 2011/’12 af tijdens de Lion-Cup in het Luxemburgse Strassen. Dat deden ze niet onverdienstelijk. Bij de dames reikte Isra, die net zes dagen 18 jaar is, knap tot de finale in de klasse tot 53 kilogram. Na een spannende strijd tegen de Franse international Laura Cruaux, waarbij Isra lang met 1-0 leidde, was het uiteindelijk de Française die na een mooie worp (sanbon) het goud mee naar huis nam.

Lion-Cup_2011

Bij de heren tot 68 kilogram domineerden de Fransen. Voor hen was dit evenement het laatste meetmoment voor de wereldtitelstrijd in Maleisië, volgende maand. Maar liefst zes van de acht kwartfinalisten kwamen uit het land van kaas en wijn. Yassine (zie foto hieronder) was weinig fortuinlijk. Na in de voorronde eerst kansloos te hebben verloren van Marvin Garin (Europees Kampioen Parijs, 2009 & Izmir, 2010) strandde hij later in de herkansing tegen Sofiane Agoudjil (Europees Kampioen Novi Sad, 2011). Een verdienstelijke zevende plaats was vandaag het maximaal haalbare. In dezelfde klasse was ook onze gastvechter Charafeddine niet opgewassen tegen het Franse geweld. Hij verloor zijn partij na verlenging op scheidsrechtersbeslissing van krachtpatser Logan da Costa (Vice-wereldkampioen Rabat, 2009).

Yassine_in_training_HON
Yassine in training in Hongarije (aug. 2011)

Onze U21’ers zijn na de Lion-Cup weer leermomenten rijker en starten voor de nodige internationale ervaring op het hoogste niveau over twee weken op de German Open voor senioren in Aschaffenburg.

Nieuwe supplier: duursport.info

Tijdens de wedstrijden in Luxemburg werd voor het eerst geëxperimenteerd met sportvoeding, beschikbaar gesteld door onze nieuwe supplier, duursport.info. De lekkere repen, een combinatie van enkelvoudige en complexe koolhydraten, zorgden bij onze sporters voor een snelle toevoer van energie. En door de bruistabletten van Isostar te mengen met water ontstond een sportdrank, die tussen de partijen door voor een snelle energielevering én aanvulling van het vochtverlies zorgde. Onze deelnemers waren goed te spreken over de effecten van de sportvoeding. Meer weten over voeding voor sporters? Klik hier voor een verwijzing naar de website van duursport.info. Eigenaar Chris is gespecialiseerd in sportvoeding, heeft een compleet assortiment aan producten en beschikt over ’s werelds beste merken.