NIEUW: Ladies Only Indoor Bootcamp in Osdorp
13 mei 2016
Met het nieuwe Ladies Only Indoor Bootcamp-programma wil Karateschool Fightin’ Nabil inspelen op de groeiende behoefte van vrouwen om zonder de aanwezigheid van mannen te sporten.
Wat houdt Indoor Bootcamp in?
Indoor Bootcamp is een energieke groepsactiviteit (op dynamische muziek) gericht op conditie, kracht en souplesse. In de sessies – die in een gymzaal plaatsvinden – komen verschillende trainingsvormen en spierversterkende oefeningen aan bod. De trainingen worden gegeven door Hassana, een zeer ervaren instructrice uit Osdorp.
Voor wie is dit programma geschikt?
Dit programma is geschikt voor iedere dame vanaf 15 jaar die haar lichaam optimaal wil trainen aan de hand van verschillende trainingsvormen, vooral gericht op buik, billen, benen (BBB). Iedereen kan trainen op eigen niveau.
Wanneer?
We bieden een kennismakingstraject van drie trainingen aan:
– zondag 22 mei 2016
– zondag 29 mei 2016
– zondag 5 juni 2016
De lessen zijn van 12.30 tot 13.30 uur in gymzaal II van sportcentrum Caland (adres: Eliza van Calcarstraat 2) in Amsterdam Osdorp.
Ladies Only is natuurlijk ook echt Ladies Only
Kosten
Het vrijblijvende kennismakingstraject van drie lessen kost 10 euro (losse les: 5 euro). Afhankelijk van de animo gaan we na de drie kennismakingslessen lessen verder met een doorlopend trainingsprogramma Indoor Bootcamp.
Aanmelden
Geef je nu op voor de drie kennismakingslessen en werk jezelf naar een strakker, fitter lichaam én een betere conditie. Stuur een e-mail met daarin je naam en geboortedatum naar: info@fightinnabil.nl